도파민 중독이 뇌 건강에 미치는 영향도파민 중독과 뇌 건강의 깊은 연관성도파민은 인간의 삶에 깊이 자리 잡은 신경전달물질로, 우리의 동기 부여와 쾌락, 집중력을 조절하는 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서는 소셜 미디어, 스마트폰, 게임, 심지어 간식까지도 우리 뇌의 도파민 시스템을 끊임없이 자극하고 있습니다. 이러한 자극이 반복되면 중독으로 이어질 수 있으며, 이는 뇌 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 도파민 중독이 뇌에 미치는 긍정적, 부정적 영향을 살펴보고, 이를 극복하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 도파민의 생리학적 역할과 뇌의 보상 시스템도파민의 기본 기능도파민은 뇌의 여러 부분에서 신경전달물질로 작용하여 다양한 생리적 과정을 조절합니다. 가장 잘 알려진 기능은 동기 ..